Jag är helt lyrisk över Extravaganza och dess ledstjärnor, deras sätt att arbeta. Gruppträffen i går var som vanligt superrolig så intressant att träffa dessa människor och bli inspirerad och inspirera. Gruppträffarna börjar alltid med att vi lyssnar till veckans avsnitt av mental träning. Har haft otrolig hjälp av detta med mental träning. Har alltid älskat att yoga så detta passar mig perfekt. Upplägget med hemuppgifter passar också bra och ger verkligen utrymme för reflektion, man funderar, planerar och visualiserar hur man vill se ut, hur man vill känna sig osv. Perfekt för mig som har mycket att jobba med när det gäller mitt mat problem eller mat missbruk. Det känns som om detta är helt RÄTT för mig, jag är lycklig över att få ha möjlighet att påbörja denna resa med extravaganza, oops låter som om jag är religiös eller ja ni förstår kanske?

 

Hur gick då vägningen kan man undra: jag har gått ner otroliga 7 kg på tre veckor, är jag nöjd, ja JAG ÄR NÖJD.

 

Otroligt fantasikt kul att se att en arbete ger resultat.

 

Ska även dela  med mig av lite andra uppgifter man får ta del av på vägningen, allt går neråt utom musklerna bra va.

 

 

Datum	120808	120827	120903
Vikt	99,7	94,6	92,7
Fat   mass	48,8	43,8	41,5
Muscel   mass	48,3	48,2	48,6
BMI	33,7	32,0	31,3

 

 

 

KUL jag känner mig otroligt motiverad, JAG ska fixa detta, jag ska BLI nöjd med min kropp.

Jag är helt lyrisk över Extravaganza och dess ledstjärnor, deras sätt att arbeta. Gruppträffen i går var som vanligt superrolig så intressant att träffa dessa människor och bli inspirerad och inspirera. Gruppträffarna börjar alltid med att vi lyssnar till veckans avsnitt av mental träning. Har haft otrolig hjälp av detta med mental träning. Har alltid älskat att yoga så detta passar mig perfekt. Upplägget med hemuppgifter passar också bra och ger verkligen utrymme för reflektion, man funderar, planerar och visualiserar hur man vill se ut, hur man vill känna sig osv. Perfekt för mig som har mycket att jobba med när det gäller mitt mat problem eller mat missbruk. Det känns som om detta är helt RÄTT för mig, jag är lycklig över att få ha möjlighet att påbörja denna resa med extravaganza, oops låter som om jag är religiös eller ja ni förstår kanske?

 

Hur gick då vägningen kan man undra: jag har gått ner otroliga 7 kg på tre veckor, är jag nöjd, ja JAG ÄR NÖJD.

 

Otroligt fantasikt kul att se att en arbete ger resultat.

 

Ska även dela  med mig av lite andra uppgifter man får ta del av på vägningen, allt går neråt utom musklerna bra va.

 

 

Datum	120808	120827	120903
Vikt	99,7	94,6	92,7
Fat   mass	48,8	43,8	41,5
Muscel   mass	48,3	48,2	48,6
BMI	33,7	32,0	31,3

 

 

 

KUL jag känner mig otroligt motiverad, JAG ska fixa detta, jag ska BLI nöjd med min kropp.