Motionera mera...

2012-09-30 @ 18:06:22
Powerwalk med hundarna i förmiddags. Kvällstur med gubben i skogen = svampplockning. Mest trattkantareller blev det. Nu är jag trött, tröttare och tröttast. Känner mig väldans less nu på pulver, förut försökte jag förgylla måltiden när pulvret skulle intas. Inte nu, stående fot med en jordgubbsshake eller liknande. Gubben klagar på min andedräkt, värsta äckliga nadrdräkten när man är i ketos, försöker med munspray och munskölj men inget hjälper. Trist, tänk på alla som inget säger utan lider i tysthet av min förskräckliga andedräkt. Men snart är det färdigt, bara en vecka kvar. Sedan är det små måltider kombinerat med pulver eller smoothies (stavas de så).
 
Jag är nu jättetrött och klockan är bara 18 00. Många timmar till läggdags. 
 
Med livet är gott att leva, svårt utan mat, men snart får jag tugga.
 
 
| Kategori - Allmänt | Kommentarer (0)

Mitt påsliv

2012-09-30 @ 09:31:32
Fortsätter, men nu endast en vecka kvar på påsar. Sedan är det upptrappning som gäller och färdig för "helmat" när vi far till Egypten.
 
Har slarvat med motioenen de senaste dagarna. Har haft fullt upp med annat, i går var det tapetsering av köket.
 
Om sanningen ska fram har jag tillbringat mycket tid framför datorn de senaste dagarna, behöver nämligen nya kläder. Kollade igenom garderoben igår och jag har hur mycket byxor som helst men knappt något att ta på mig på överkroppen.
 
Snart bär det av till Egypten och sommarklader saknas verkligen i min garderob för att passa min nuvarande kropp. Sommarklader kan vara svårt att hitta nu i affärerna utan har därför fokuserat på datorn.
 
vill ha kläder, vill shoppa, villl...vill... vill.....
 
Fortfarande gött att leva utan mat....men kommer att bli helt underbart när jag får ta min första tugga.
| Kategori - Allmänt | Kommentarer (0)

Shopping a la presenter

2012-09-29 @ 12:26:00
 Svägerska och syster har fyllt år, presenter har inhandlats nu på förmiddagen.
 
Blev en varsin ljuslykta - superfina. Presentkort till svägerskan och marmelader ochh halsband till syster. Å ett halsband till mig. Det var jag värd eller hur?
| Kategori - Allmänt | Kommentarer (0)

Snart fredag - ÄNTLIGEN

2012-09-27 @ 21:34:22
Gott att det snart är helg. Snart har jag bara en vecka kvar med pulver på helfart. Känns BRA. 
Var på Scalateatern i går och såg Grottmannen. Helt oslagbar, skrattade så jag tjöt, träningsvärk i magen. Helt underbar.
 
 

GROTTMANNEN – STÅUPP-PJÄS MED SKRATTGARANTI

(”Defending the Caveman”  av Rob Becker, övers. Louisa Johansson)

Grottmannen är en världssucce!

Skådespelaren, revymakaren och entertainern Robert Samuelsson lämnar skrattgaranti inför föreställningarna på Scalateatern i Karlstad. Pjäsen är en humoristisk upptäcksfärd i skillnaderna mellan kvinnor och män, och hur dessa skillnader får oss att missförstå varandra.

Det är inte elakt, utan humoristiskt, ömsint och självironiskt. Man får en spegelbild av sina misstag i olika situationer, vare sig det gäller man eller kvinna.

- Det här är den största för mig, både publikt och arbetsmässigt, säger Robert Samuelsson, som nu har gjort mer än 100 föreställningar av succépjäsen. Pjäsen är oerhört igenkännande. Har man någonsin levt i ett parförhållande så känner man igen sig, säger han.

Grottmannen gjorde succé när den uppfördes första gången 1991 i San Fransisco – då med upphovsmannen och ståuppartisten Rob Becker i huvudrollen. Fyra år senare blev den med sina mer än 700 föreställningar i New York, Broadways mest framgångsrika monolog någonsin.

Idag spelas Grottmannen i fyrtiotalet länder.

På Island har 50 procent av befolkningen sett pjäsen.

I Finland spelas Grottmannen för närvarande på åtta olika teatrar.

Brasse Brännström turnerade med framgång med pjäsen i Sverige för tio år sedan.

Det är dags för Grottmannen igen, nu i Robert Samuelssons gestalt.

Föreställningens längd 2 tim 20 min inkl paus.

Text hämtad från Scalateaterns hemsida.

 

Har ni möjlighet att se denna stå upp pjäs så tveka inte en garanterad skrattfest.

| Kategori - Allmänt | Kommentarer (1)

Äntligen - träningscentret

2012-09-25 @ 20:16:33
Med uppehåll sedan 3 mars är jag nu tillbaka på gymmet. Lite ringrostig visste inte riktigt hur alla maskiner fungerade. Började med 10 minuter på träningscykel, sedan 30 min vibrationsträning och sedan 30 minuter styrka. Min kropp är nu lyckligt matt och belåten. Jag avnjuter  nu en härlig extravaganza jordgubbsshake och bubbelvatten. 
 
De är gott att leva med motion och utan mat.
 
Nu ska jag ägna en stund åt cyberspace (heter det så), surfa runt se om jag hittar några snygga somriga kläder till kommande Egyptenresan.
| Kategori - Allmänt | Kommentarer (0)

Extravaganza is the thing

2012-09-25 @ 18:00:22
I varje fall för mig. Är nu inne på vecka 8 med Extravaganza och jag hoppas att veckorna med pulver förbereder mig inför framtiden. Ja det är inte pulvret som förbereder mig utan den mentala träningen kombinerat med grupperna och hemläxorna. Ser likheter med KBT i extravaganzas metod. Detta med att med hjälp av läxor förbereda, reflektera och fokusera på det rätta, det som kan förändra mig och mitt beteende. Ja jag tror på detta, absolut, Har prövat otroligt många olika dieter, metoder osv
 
Viktväktarna bra resultat, men lyckades inte behålla målvikten.
 
Herbalife - stod ut för kort stund för att kunna utvärdera.
 
Allevo - orkade inte en vecka på pulver, svalt sedan frossa. Denna pulverdiet har jag hoppat på gång på gång utan att nå någonstans, märkligt.
 
Cambridge- bra effekt, men för kort period, var ej motiverad.
 
GI . ingen effekt och noll motivation.
 
Sund mat i kombination med motion - bra effekt men kunde inte hålla vikten.
 
Extravaganza - jag är motiverad och tror att detta kommer att ge ett bestående resultat, framförallt ett ändrat matbeteende.
 
När man behandlar missbrukare (drog/alkohol) inleder man vanligtvis med en avgiftning vilket jag upplever att det är det jag går igenom nu avgiftning från mat. Låter kanske märkligt men det är min upplevelse.
 
Jag är otroligt motiverad och var bra förberedd innan jag började min pulverdiet vilket förmodligen även kommer att synas på resultatet i framtiden.
 
Resultat att vara NÖJD med min kropp, det var någon som sa, blir man någonsin nöjd med sin kropp. Ja vem vet, Men jag har faktiskt haft flera perioder i mitt liv (vuxna) då jag varit NÖJD. 
 
| Kategori - Allmänt | Kommentarer (1)

Vill inte......

2012-09-24 @ 13:17:08
| Kategori - Allmänt | Kommentarer (0)

Hemma från shopping tur med maken :)

2012-09-23 @ 16:14:48
Han som inte ville med på shopping, men han är snäller och ställer upp för hustrun. Till Mariebergs centrum/Örebro blev det. Jag införskaffade en plattång (välbehövligt), scrapbooking papper (inte behövligt, men saknar alltid någon färg känns det som).
 
Sen blev det att par svarta jeans till dottern, som inte passade och de passade mig, lite tighta men förhoppningsvis ska jag ner några kilo till (en massa faktiskt men det tar nog ett tag :)).
 
Lite annat smått och gott hamnade också i påsen (som alltid). Nu hemma och väntar på att det ska bli kalasdags, svågern fyller år.
 
Annars är det mys, med ljus och regnet som öser ner. Kan livet bli bättre utan mat. 
 
Ha de gott i mysvädret och njut av LIVET.
 
| Kategori - Allmänt | Kommentarer (0)

Härliga söndag

2012-09-23 @ 10:00:00
Har tidigare inte varit speciellt förtjust i söndagar men har lärt mig att njuta alltmer. Söndagar är en mellandag då man har tid för ALLT. Mys pys denna dag då regnet hänger i luften. Känner för shopping (vilket var länge sedan). Har dock ingen lust att åka själv och mannen ville inte. Så får avvakta med shoppingen vilket kan vara bra, inge bra att shoppa kläder när man befinner sig i viktminskningsfas. 
 
Måste bara göra reklam för otroligt inspirerande kort. En arbetskamrat har dem och varje dag tas ett kort, som alltför ofta stämmer överens med hur man känner sig. Bra presenttips, har själv gett bort detta vid några tillfällen, funderar nu på att ge korten till mig själv.
 
Detta kort tog jag i fredags: Jag ger aldrig upp. Det är omöjligt att misslyckas om jag står fast vid mina drömmar. Jag behöver inte veta hur, jag behöver bara hålla drömmarna vid liv.
 
I love them.
 
| Kategori - Allmänt | Kommentarer (1)

Lördag, regnet smattrar mot altangolvet=mysdag med tända ljus

2012-09-22 @ 08:56:00
Iväg mot Karlstad och inhandla diverse prylar. Tapeter, element, reväskor säkert mera saker.
 
Älskar när det är helg. Mitt humör är på topp.Hade en bra dag i går (jobbet å stängd dörr) ja det är väl så det får bli, tills jag slutar min anställning. Extravagnza pulveringen fortsätter som förut. Snart bara två veckor på helfart kvar, känns bra.
 
 
NU - Karlstad here we come, nice to live.
 
 
Förresten såg en otroligt bra film i går, Man on a ledge, den rekommenderar jag verkligen. 
 
 

Om Man on a Ledge:

Nick Cassidy var en ärlig polis. Nu sitter han i fängelse, dömd för ett brott han inte begått. I desperation tar han första möjligheten han ser att fly, och några timmar senare står han nyrakad i en dyr kostym på utsidan av en hög byggnad i New York...
| Kategori - Allmänt | Kommentarer (1)

Nedstämd

2012-09-20 @ 20:56:29
 
 
Ja tänk om det vore så enkelt, men får försöka fokusera på det som GÖR mig lycklig....vilket är otroligt mycket.
 
Gott att leva fast jag är nedstämd.
| Kategori - Allmänt | Kommentarer (2)

Den stängda dörren räddade min dag

2012-09-19 @ 20:37:00
Energin flödade tillbaka, underbart. Efter jobbet var det snabbt hem och drack en chokladshake på stående fot. Sen var det dags för föräldramöte, inför konfirmation. Yngsta dottern ska konfirmeras. Det var intressant, lägerdags för ungdomarna nästa helg och resa till Polen eller Rom nästa vår. Kul för dem och framför allt intressant och nyttigt.
 
Väl hemma var det dags för dagens motion, då vi bor på landet som saknar vägbelysning har ja ingen lust med kvällspromenad, i varje fall inte i dag. Kära dotten införskaffade ett promenadband i somras så de blev det som blev motionen. Fantastiskt vilken skillnad det känns att vara över 10 kilo lättare, mycket smidigare. Körde intervall sprang 1 minut och powerwalk 1minut och sedan ökade jag til 2 osv, 30 minuter allt som allt. Hade absolut orkat längre om det inte vore för att jag sprang/gick barfota, det brann/sved under fötterna mot slutet.
 
Nu sitter jag här i favoritfåtöljen med tända ljus, avnjuter en persikoshake (mycket go). Bubbelvatten med limeskiva. Har smörjt in mina fötter med MARIA ÅKERBERGS footbalm, helt otrolig mjukgörare mot torra fötter.
 
 
 
Efter insmörjning vilar mina fötter i en gosig strumpa/socka inköpt på Rusta för 59 kr. Görgosig.
 
 
 
Ja, det är gott att leva och njuta av andra saker än MAT.
 
 
| Kategori - Allmänt | Kommentarer (0)

HSP Person

2012-09-19 @ 09:32:10

Highly sensitive person, eller HSP, åsyftar en person som är mer öppen för omgivningen än den latenta hämningen. En HSP antas ha ett finkänsligare nervsystem. Personerna karaktäriseras av stor känslighet, ett behov av att dra sig undan samt ett större djup och en möjlig långsamhet.[1]
 
Som tidigare skrivits är jag en HSP person vilket jag nu upplever mer påtagligt
än annars. Ska som bekant avsluta min anställning i november (längtar). En av anledningarna är att nuvarande arbesplats har "fastnat" i en negativ spiral. Många av de anställda är mycket negativa och omger sig av detta dagarna i ända, känns det som i alla fall. Min dörr står alltid öppen (inte i dag) och många kommer in och "spyr" dvs häver ur sig alla negativa tankar mm. Detta har resutlerat i att jag känner mig otroligt låg (inte deprimerad) utan bara låg, vill inte till jobbet, vill va hemma i vårt mysiga hus med positiv atmosfär.
 
Därför är min kontorsdörr i dag stängd, röda lampan lyser, do not disturb. Hoppas detta kommer att höja mig från min låghet. Klart det kommer:)
 
Kanske svårt att förstå detta att man kan ta åt sig så extremt mycket av andras känslor, men tyvärr är så fallet. Man vill hjälpa, man vill lyssna, men inte till priset av sitt eget mående, no way.
 
Annars älskar jag mitt liv, känner en pirrig känsla i kroppen varje dag, lyckorus. Kan inte förklara, men det känns bra detta med EXTRAVAGANZA. Har verkligen passat mig perfekt, bra sätt att gå ner i vikt och samtidigt arbeta med att förändra det som tidigare inte fungerat vid viktminsktning. Ser det som en stor utmaning att börja äta så småningom. Kan fundera över vad jag ska tugga på för första gången, upplevelsen det kommer att ge. Hoppas jag håller kvar detta (känslorna, använda alla sinnen) i mitt framtida ätande.
 
Lifes must go on, with my door closed.
 
 

Detta är boken som du måste ha om du är en HSP person. Skriven av Doris Dahlin och Maggan Hägglund.

Äntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i. Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar, bekräftar och visar hur man tar vara på sin känslighet.

Det här är den bok som vi önskar att vi haft då när det var som värst. Den fanns inte. Därför har vi skrivit den.

Den handlar om att hantera sitt liv när man varken är bara stark. Eller bara skör. Utan både och. Stark och skör.

Det är en bok för dig som ibland önskar att du vore mer hårdhudad, mer okänslig.

Det är en bok för dig som får höra "Känn inte efter så mycket" och "Du inbillar dig!"

Det är en bok om hur man utnyttjar sin lysande känslobegåvning och inte drunknar i den.

Så nu finns den här boken. En simskola för alla som riskerar att drunkna i känslohavet. För att du ska slippa göra våra misstag - du hittar säkert egna att göra!

Doris & Maggan
Hämtat från adlibirs.
 
 
| Kategori - Allmänt | Kommentarer (1)

Whats happeningen!!!!

2012-09-19 @ 09:15:17
Längtar hem till soffan med en pläd och tända ljus. Vill inget annat. Trött, matt, sliten.....
 
Mår bra men behöver en dag för eftertanke och reflektion.
 
 
| Kategori - Allmänt | Kommentarer (0)

Bruna vintage kängor

2012-09-17 @ 21:45:51
Har letat överallt? på nätet efter ett par bruna kängor (vintage liknande). Någon som vet var man kan hitta bruna, snörkängor, som har slitet brunt skinn. VILL HA.
 
 
Dessa skulle finnas på skotornet men hittar dem inte i deras sortiment. Hjälp mig att hitta liknande kängor.
| Kategori - Allmänt | Kommentarer (0)

Senaste skrivet
Kategorier
Arkiv
Favoriter
Sök i bloggen

© Design by JennysModemix | 2011 http://jennysmodemix.se/
RSS 2.0
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se - allt om bloggdesign!
PokerCasinoBonus