Förra veckans extravaganza kom de fram att det framöver skulle vara gruppträffar varannan vecka istället för varje vecka. Vi i gruppen bestämde då att vi skulle ses ändå, prata en stund och sedan vara med på veckans zumba. Har alltid sagt till mig själv att jag aldrig ska vara med på zumba klass. Tränar zumba i vardagsrummet framför tvn och håller på att skratta ihjäl mig över min klumpighet och noll kordination. Utmaningsdags blev d,e klart vi ska vara med på zumba, å så blev de idag. Så, otroligt kul, inga proffsi zumbaklassen, alla gjorde efter SIN bästa förmåga. Vilken adrenalinkick, och va jobbigt, 1 timmes zumbande sista kvarten hade jag tunnelseende. De blir fler zumbaklasser i framtiden, ABSOLUT.

 

Nu har jag gått ner över elva kilo, förlorat 15 cm av mitt midjemått. Nice 6 veckor kvar till vi far till Egypten, 8 kilo kvar till 80 kilo, detta är mit nästa mål, att nå 80 kg till vår resa.

 

Det är så HIMLA gott att leva även utan mat. Bra med pulverdiet man finner ett annat perspektiv- man inser att allt inte kretsar kring mat. Viktigt att ha kvar detta i medvetandet, fokusera på mitt resultat, att jag ska bli nöjd med min kropp och framför allt inte frossa i mat, inte dämpa min ångest med mat.

 

Nu fortsätter kampen mot kilona.

Förra veckans extravaganza kom de fram att det framöver skulle vara gruppträffar varannan vecka istället för varje vecka. Vi i gruppen bestämde då att vi skulle ses ändå, prata en stund och sedan vara med på veckans zumba. Har alltid sagt till mig själv att jag aldrig ska vara med på zumba klass. Tränar zumba i vardagsrummet framför tvn och håller på att skratta ihjäl mig över min klumpighet och noll kordination. Utmaningsdags blev d,e klart vi ska vara med på zumba, å så blev de idag. Så, otroligt kul, inga proffsi zumbaklassen, alla gjorde efter SIN bästa förmåga. Vilken adrenalinkick, och va jobbigt, 1 timmes zumbande sista kvarten hade jag tunnelseende. De blir fler zumbaklasser i framtiden, ABSOLUT.

 

Nu har jag gått ner över elva kilo, förlorat 15 cm av mitt midjemått. Nice 6 veckor kvar till vi far till Egypten, 8 kilo kvar till 80 kilo, detta är mit nästa mål, att nå 80 kg till vår resa.

 

Det är så HIMLA gott att leva även utan mat. Bra med pulverdiet man finner ett annat perspektiv- man inser att allt inte kretsar kring mat. Viktigt att ha kvar detta i medvetandet, fokusera på mitt resultat, att jag ska bli nöjd med min kropp och framför allt inte frossa i mat, inte dämpa min ångest med mat.

 

Nu fortsätter kampen mot kilona.