Torsdag

Flyget avgick kl.07.00 från Landvetter, vilket innebar att vi åkte hemifrån kl.01.30.Ingen sömn för mig innan, var inte trött, bara förväntansfull. Sov korta stunder i bilen och så även på flyget. Kom fram runt lunchtid till ett soligt Egypten 30 grader varmt, underbart.

 

Checkade in på hotellrummet och gick sedan direkt till lunchrestaurangen. Sedan var det poolen och havet som gällde, sol och bad och snorkling.

 

Fredag

Frukost, sol och bad vid poolen. Runt 10.30 var det yoga, vilket jag njöt av.  senare blev det vattengympa. Bra start på semestern med motion, hoppas jag fortsätter så. Matintaget inget svårt att kontrollera då urvalet är litet men ändock bra kombination av proteinrik mat, kalla grönsaker och varma grönsaker.

 

Lördag

Samma rutiner som fredagen inklusive motionen, bra jobbat av mig, eller hur? Matintaget fortsatt kontrollerat. Då vi bor på ett al inclusive hotell blir det en del öl, både för och under och efter måltiderna, men jag njuter och har semester. Jag får stå för konsekvenserna sedan. Lyssnar dagligen på mental träning (del av Extravaganzas lära).

 

Livet är underbart att leva, jag njuter till hundra procent av min semester och måltiderna, ölen och framför allt min nya kropp. Nu är det roligt med kläder igen.

Torsdag

Flyget avgick kl.07.00 från Landvetter, vilket innebar att vi åkte hemifrån kl.01.30.Ingen sömn för mig innan, var inte trött, bara förväntansfull. Sov korta stunder i bilen och så även på flyget. Kom fram runt lunchtid till ett soligt Egypten 30 grader varmt, underbart.

 

Checkade in på hotellrummet och gick sedan direkt till lunchrestaurangen. Sedan var det poolen och havet som gällde, sol och bad och snorkling.

 

Fredag

Frukost, sol och bad vid poolen. Runt 10.30 var det yoga, vilket jag njöt av.  senare blev det vattengympa. Bra start på semestern med motion, hoppas jag fortsätter så. Matintaget inget svårt att kontrollera då urvalet är litet men ändock bra kombination av proteinrik mat, kalla grönsaker och varma grönsaker.

 

Lördag

Samma rutiner som fredagen inklusive motionen, bra jobbat av mig, eller hur? Matintaget fortsatt kontrollerat. Då vi bor på ett al inclusive hotell blir det en del öl, både för och under och efter måltiderna, men jag njuter och har semester. Jag får stå för konsekvenserna sedan. Lyssnar dagligen på mental träning (del av Extravaganzas lära).

 

Livet är underbart att leva, jag njuter till hundra procent av min semester och måltiderna, ölen och framför allt min nya kropp. Nu är det roligt med kläder igen.